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| La Lista de María |
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| En este episodio Fran habla con Alma Martínez sobre organizaste
un grupo de ejercicio para personas con diabetes. |
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| La Lista de María |
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| María
le dice a su educadora para la diabetes que quiere ser más
activa físicamente, pero no sabe cómo hacerlo. La
educadora le sugiere hacer una lista de ideas. Aquí está
la lista de María. |
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Caminar hasta el buzón de la esquina en la mañana
y caminar con mi familia o amigas después de la cena. |
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Hacer los ejercicios que salen en la televisión todas
las mañanas. |
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Tomar una clase de baile. |
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Caminar en el centro comercial. |
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| María decide comenzar caminando dos veces al día.
Cuando el clima empeore, María va a tomar una clase de baile. |
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