Planificación de las comidas

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Un plan de alimentación para la diabetes es una guía que le dice qué tipos de alimentos debe comer y en qué cantidad durante las comidas y como bocadillos. Un buen plan de alimentación debe amoldarse a su horario y hábitos de alimentación.

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Plan de alimentación para la diabetes y una alimentación sana

Un plan de alimentación para la diabetes es una guía que le dice qué tipos de alimentos debe comer y en qué cantidad durante las comidas y como bocadillos. Un buen plan de alimentación debe amoldarse a su horario y hábitos de alimentación.

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Método del plato

El Método del plato es una manera fácil de comenzar a controlar el nivel de glucosa en la sangre.

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Dietas Libres de Gluten

El gluten es una proteína encontrada en el trigo, centeno, cebada y todos los alimentos que son hechos con estos granos. La enfermedad celíaca es un desorden digestivo.

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  • Planificación de comidas vegetarianas

    Si escoge una alimentación vegetariana, asegúrese de combinar vegetales, fruta, menestras, granos integrales, nueces y productos lácteos con bajo contenido de grasa (si opta por incluir productos lácteos).

  • Ideas de Comidas Libre de Gluten

    Incluso cuando usted sigue una dieta libre de gluten, sus comidas pueden seguir siendo balanceadas y deliciosas. Debajo hay algunos ejemplos de comidas que usted puede comer a lo largo del día.