Reduzca su riesgo

Lower Your Risk

Reduzca su riesgo con CheckUp America, un programa nacional de prevención de la Asociación Americana de la Diabetes que desea ayudar a las personas para que aprendan a reducir su riesgo de tener diabetes de tipo 2 y enfermedades del corazón.

Edad, raza, sexo y antecedentes familiares

Muchos factores aumentan el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y derrames. Usted puede cambiar algunos de ellos, como su peso y la cantidad de ejercicio que hace.

Alimentación sana

Comer bien para mantener un peso saludable es una de las cosas más importantes que puede hacer para reducir el riesgo de tener diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón.

Alto nivel de glucosa

Cuando come, el cuerpo convierte los alimentos en glucosa y la envía al torrente sanguíneo.

Explore: Reduzca su riesgo

  • ¿Qué es el colesterol?

    El colesterol es un tipo de grasa que circula por el cuerpo en dos tipos de compuestos o lipoproteínas. Es importante tener un nivel sano de ambos.

  • Alimentación sana

    Comer bien para mantener un peso saludable es una de las cosas más importantes que puede hacer para reducir el riesgo de tener diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón.

  • Cambios graduales a favor de su salud

    Los "expertos" nos dicen que hagamos muchas cosas para alcanzar un peso saludable, mantenerlo y prevenir la diabetes tipo 2: escoger alimentos saludables, comer sano, hacer actividad física 30 minutos al día. Pero ¿cómo comenzar?

  • Citas con su equipo de atención médica

    Cuando tiene diabetes, es importante que reciba buena atención médica.

  • Cuando está enfermo

    Las enfermedades pueden hacer que le suba mucho el nivel de glucosa en la sangre. También pueden causar trastornos graves que podrían propiciar que entre en coma.

  • Diabetes gestacional

    La diabetes gestacional es cuando las mujeres tienen diabetes durante el embarazo.

  • Diabetes y cáncer

    Los investigadores están tratando de averiguar más sobre la relación entre la diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer.

  • Fumar

    No es ningún secreto que fumar es malo para la salud. Fumar causa daño a los pulmones y el corazón.

  • Presión alta

    Casi 1 de cada 3 adultos estadounidenses tiene presión alta. El corazón debe esforzarse más cuando usted tiene la presión alta, y su riesgo de enfermedades del corazón, derrame y otros problemas aumenta.

  • Sobrepeso

    Tener sobrepeso aumenta el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y derrames.