Diabetes gestacional

¿Qué es la diabetes gestacional?

La diabetes gestacional es cuando las mujeres tienen diabetes durante el embarazo. Nunca antes han tenido diabetes y esta desaparece después del embarazo. Desafortunadamente, ahí no se acaba el problema.

Si alguien tuvo diabetes gestacional, la probabilidad de que reaparezca en embarazos futuros es 2 de 3. Y las mujeres que han tenido diabetes gestacional tienen una probabilidad siete veces más alta de tener diabetes tipo 2 que las mujeres que no tuvieron diabetes durante el embarazo.

Hay muchos otros trastornos médicos que aumentan su riesgo, entre ellos:

  • Sobrepeso
  • Glucosa alta
  • Nivel poco saludable de colesterol
  • Presión alta
  • Fumar
  • No hacer suficiente actividad física
  • Alimentación poco saludable


¿Cómo puede reducir el riesgo que corre?

Adelgace. ¿Su peso es 20% más de su peso ideal? Bajar apenas unas cuantas libras puede ayudarlo a prevenir la diabetes tipo 2.

Tome decisiones saludables de alimentación. Siga pautas simples diarias, como comer suficientes vegetales, frutas y granos integrales. Limite la grasa a 30% o menos de sus calorías diarias, y fíjese en el tamaño de sus porciones. Los hábitos de alimentación sana ayudan mucho a prevenir la diabetes y otros problemas de salud.

  • Haga actividad física. El ejercicio frecuente puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2. Además puede ayudarle a perder peso, controlar el estrés y sentirse mejor. Entérese más sobre la actividad física
  • Si puede, amamante a su bebé. La lactancia puede ofrecer beneficios a corto y largo plazo para usted y su bebé.
  • Hable con su médico. Asegúrese de decirles a sus proveedores de atención médica que ha tenido diabetes gestacional.
  • Hágase la prueba. Si ha tenido diabetes gestacional, debe hacerse la prueba de diabetes seis a doce semanas después de dar a luz y por lo menos cada tres años después de eso.



  • La última revisión: October 29, 2013
  • última edición: January 3, 2014