Edad, raza, sexo y antecedentes familiares

Muchos factores aumentan el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y derrames. Usted puede cambiar algunos de ellos, como su peso y la cantidad de ejercicio que hace. No es posible cambiar otros, como su edad y antecedentes familiares. Pero tenerlos en cuenta puede ayudarlo a tomar medidas sensatas para reducir el riesgo.

Factores que no puede cambiar:

  • Edad
  • Raza
  • Sexo
  • Antecedentes familiares

Edad

Con la edad, aumenta el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y derrames. Usted no puede cambiarse la edad, pero puede tomar medidas para comer sano, hacer actividad física y controlar su peso. Además hable con su médico sobre el colesterol, la presión y la glucosa en la sangre. Asegúrese de que su nivel sea saludable y, si no, colabore con su médico para establecer los niveles adecuados que debe alcanzar.

Raza

Las personas de ciertas razas y grupos étnicos tienen mayor probabilidad de tener diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y derrames. Los afroamericanos, latinos/hispanos, indígenas americanos, indígenas de Hawái, isleños del Pacífico y estadounidenses de origen asiático tienen un riesgo más alto de estas enfermedades mortales. Esto se debe en parte a que estos grupos tienden a tener sobrepeso, presión alta y diabetes tipo 2.

Sexo

Ser hombre o mujer también influye en la probabilidad de tener enfermedades del corazón. Los hombres tienen mayor probabilidad de tenerlas. Pero cuando las mujeres llegan a la menopausia, su riesgo de tener enfermedades del corazón aumenta. Sin embargo, incluso entonces, el riesgo de las mujeres no es tan alto como el de los hombres.

Antecedentes familiares

Si sus padres o hermanos tienen enfermedades del corazón o diabetes, su riesgo aumenta. Si desconoce sus antecedentes familiares, pregunte. Averigüe si sus padres, tíos o algún pariente han tenido diabetes tipo 2, enfermedades del corazón o derrames. Luego informe a su médico para que puedan elaborar un plan para reducir su riesgo.

  • La última revisión: October 29, 2013
  • última edición: April 29, 2014

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