Hierbas, Suplementos y Medicina Alternativa

Es mejor obtener vitaminas y minerales de los alimentos que usted come. Es más, las investigaciones no han podido corroborar que los suplementos dietéticos o hierbas (incluyendo suplementos de omega-3, canela y otras hierbas) ayuden en el control de la diabetes.

Hoy, más y más personas usan suplementos dietéticos. Y los estudios muestran que las personas con diabetes tienden a utilizar con más frecuencia suplementos dietéticos que las personas sin diabetes.

El National Health Interview Survey encontró que el 22 por ciento de las personas con diabetes usó algún tipo de hierba terapéutica, mientras otro estudio encontró que e 31 por ciento usó suplementos dietéticos.

Algunos grupos étnicos, como los afroamericanos, latinos/hispanos, indígenas americanos, indígenas de Hawái, isleños del Pacífico y estadounidenses de origen asiático tienden a usar más los suplementos dietéticos.

Usar los suplementos de forma segura

Si usted es una de las personas que toma suplementos dietéticos, a usted probablemente le interesa hacer lo correcto cuando se trata del cuidado de su cuerpo.

Pero, encontrar información creíble sobre los beneficios de estos productos y su uso seguro es difícil. Hay cientos de productos dietéticos y cada uno asegura tener un beneficio para su salud.

Desafortunadamente, los Estados Unidos no tiene un sistema para testear estos suplementos de manera efectiva.

  • La última revisión: January 14, 2014
  • última edición: February 24, 2014