Información en Español
Nutrición y Recetas
Personas con diabetes tienen las mismas necesidades nutricionales como cualquier otra persona. En combinación con el ejercicio y medicaciones (insulina o pastillas de consumo oral de diabetes), la nutrición es esencial para mantener su diabetes bajo control.
Es por eso que el comer una dieta balanceada y observando el tamaño de las porciones de comida, también le ayudaran a mantener un nivel de glucosa normal (niveles de glucosa para personas sin diabetes). Si necesita ayuda de nutrición profesional, consulté con un dietista o nutricionista en su ciudad.
Lectura de las Etiquetas de los Alimentos
¿Cómo puede hacer para que las etiquetas de los alimentos lo ayuden a elegir los alimentos de manera correcta y saludable?
Elección de Alimentos Saludables
¿Cuáles son los alimentos saludables? ¿Cuáles son los alimentos no saludables? ¿Cómo establece el plan para consumir alimentos saludables? Permita que la Asociación Americana de la Diabetes® lo ayude a encaminarse en la dirección correcta.
Edulcorantes y postres
Si usted tiene diabetes, no significa que no puede comer dulces. Las personas con diabetes pueden comer postres, utilizar edulcorantes y aun así mantener su nivel de glucosa (azúcar) en la sangre dentro de los parámetros normales
Preguntas más frecuentes
Preguntas más frecuentes
La guía para comer afuera
La guía para comer afuera
Recetas
La comida es muy importante en nuestra vida y aporta más que energía, vitaminas y minerales
