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Recently diagnosed? Let us guide you during your first year.
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Información en Español
New to Type 2?
Enroll in the Living With Type 2 Diabetes program and let us guide you through your first year with type 2 diabetes.
Nutrición y Recetas
Personas con diabetes tienen las mismas necesidades nutricionales como cualquier otra persona. La combinación de una rutina de ejercicios, medicamentos (insulina o pastillas de consumo oral de diabetes) y alimentación saludable es esencial para mantener la diabetes bajo control.
Comer una dieta balanceada vigilando el tamaño de las porciones de comida, le ayudaran a mantener un nivel de glucosa normal (niveles de glucosa para personas sin diabetes). Si necesita ayuda de nutrición profesional, consulté con un dietista o nutricionista en su ciudad.
No se preocupe "¿Qué puedo comer?", estamos aquí para ayudarle. Es por eso que le ofrecemos una guía gratis llamada ¿Qué Puedo Comer?. Debe llamar al Centro de Información y Apoyo Comunitario, está disponible de lunes a viernes de las 8:30 a.m. a las 8:00 p.m. (hora del este). Llame hoy al 1-800-DIABETES (800-342-2383) oprima el número 8 para hablar con un representante bilingüe y pedir su guía gratis ¿Qué Puedo Comer?
Lectura de las Etiquetas de los Alimentos
¿Cómo puede hacer para que las etiquetas de los alimentos lo ayuden a elegir los alimentos de manera correcta y saludable?
Elección de Alimentos Saludables
¿Cuáles son los alimentos saludables? ¿Cuáles son los alimentos no saludables? ¿Cómo establece el plan para consumir alimentos saludables? Permita que la Asociación Americana de la Diabetes® lo ayude a encaminarse en la dirección correcta.
Edulcorantes y postres
Si usted tiene diabetes, no significa que no puede comer dulces. Las personas con diabetes pueden comer postres, utilizar edulcorantes y aun así mantener su nivel de glucosa (azúcar) en la sangre dentro de los parámetros normales
Preguntas más frecuentes
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La guía para comer afuera
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Recetas
La comida es muy importante en nuestra vida y aporta más que energía, vitaminas y minerales
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