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Información en Español
New to Type 2?
Enroll in the Living With Type 2 Diabetes program and let us guide you through your first year with type 2 diabetes.
Viviendo con diabetes tipo 2
Usted tiene diabetes tipo 2 —y es cierto— no es nada fácil de aceptar.
Pero, ¿sabe qué? También se trata de algo que puede controlar. Además, la Asociación Americana de la Diabetes está para ayudarle.
Afortunadamente, hay muchas cosas que puede hacer para mantenerse sano.
Comenzar con la página "¿Por dónde comienzo?" y le enseñarémos los siguientes pasos para aprender como mantener la diabetes bajo control.
Usted también puede bajar esta información como un folleto en PDF o 
escucharlo en línea.
¿Por dónde comienzo?
¡Comenzar aquí! Esta seccion le ayudara tomar control de su diabetes tipo 2.
Lo primero que debe saber sobre la diabetes
La diabetes tipo 2 es cuando tu cuerpo no produce bastante la insulina ni se la usa eficiente.
Cómo controlar la diabetes
El equipo de profesionales que le tratan la diabetes le ayudará, pero el control diario de la diabetes depende de usted.
Sepa qué, cuánto y cuándo comer
Aunque quizás necesite hacer algunos cambios en lo que come y la cantidad que come, tiene la posibilidad de elegir su dieta.
Manténgase activo
La actividad física también es importante para vivir de manera saludable y mantener la diabetes bajo control. Cualquier tipo de actividad física que haga le ayudará a bajar sus niveles de glucosa en la sangre.
Actividad aeróbica
La actividad aerobica se enfuerza su corazon y sus huesos, se elimina el estres y se mejora la funcion de la insulina.
Baje de peso
Bajar de peso puede mejorar su niveles de la glucosa en la sangre, la presion y el colesterol.
Medicamentos
Es posible que el doctor prescribira pastillas para ayudarle controlar su nivel de glucosa en la sangre.
Cómo revisar su nivel de glucosa en la sangre
Revisarse el nivel de glucosa en la sangre es una manera de saber cómo la comida, la actividad y los medicamentos afectan su nivel de glucosa.
¿Cómo se siente?
Algunas personas se sienten diferentes sobre su diabetes tipo 2. Algunas se enojan or se sienten deprimidos.
Obtenga apoyo
Su familia y familiares seran un gran fuente de apoyo.
El programa Viviendo con Diabetes tipo 2
Es por eso que el programa Viviendo con Diabetes tipo 2 le ofrece a las personas con diabetes la oportunidad de aprender más sobre la diabetes y cómo vivir bien con la diabetes durante un período de 12 meses.
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