Latino Initiatives Colorado

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Awareness

Diabetes Days
The goals of Diabetes Day are to:

  • Increase awareness that diabetes is a serious disease
  • Inform people attending the service of diabetes risk factors
  • Inform people attending the service that the Latino/Hispanic population is at a high risk for developing diabetes
  • Introduce the American Diabetes Association as a valuable resource for diabetes information

Salsa, Salud y Sabor

Food, Fun & Fitness
Food, Fun & Fitness is the first healthy lifestyles program designed especially for Latino families with children under 12 years of age. Families participate actively in a series of eight sessions that reinforce the importance of achieving "energy balance" through healthier food choices and increased levels of physical activity. This is extremely important because as the Hispanic population continues to grow, the obesity epidemic and related illnesses are emerging as a significant health issue. Food, Fun & Fitness engages Latino families by integrating culturally relative songs, games and traditions to promote hands-on learning about making nutritious food choices and increasing physical activities to build cardiovascular fitness, muscle strength and flexibility. The program employs the unique traditions of Latino family gatherings as the foundation to teach and model healthy lifestyle choices. Watch this video to hear from one of our students on how she makes a healthy snack!

Detection

Windows to Health
Ventanilla de Salud (VDS) is a unique multi-strategy component of the American Diabetes Association that provides personalized assistance and outreach to new immigrant, Latino families unfamiliar with the US health system. This component is a collaboration of the Guatemalan and Peruvian government and the American Diabetes Association-Colorado Area working to increase access to health care among low-income and migrant Hispanic families, especially children and to provide health education to this population. VDS helps Latinos in Colorado learn about available health services and provide them with access to health care, referrals, and screenings needed to improve their health status and prevent diseases. VDS provides on-site assistance to Latinos through three main strategies: enrollment in public programs such as Medicaid and CHP+, information and referrals to low income clinics and access to other medical services available in the community with follow-up; and culturally competent, linguistically appropriate education on chronic diseases (cardiovascular diseases, diabetes, heart disease, cancer, obesity, hypertension, and other diseases that affect the Latino population).

Prevention

Free Boot Camp Classes
Boot Camp gives Latinos the help and the inspiration they need to build a healthy, balanced routine for the months and years ahead. In this 60-minute high intensity boot camp class, participants create awareness that regular physical activity is important for losing and maintaining a healthy weight, especially for people with diabetes. They learn different techniques that can be readily incorporated into their family lives to increase physical activity and reduce their risk of heart disease and type 2 diabetes.

Diabetes Prevention Program (DPP)
The CDC-led National Diabetes Prevention Program is an evidence-based lifestyle change program for preventing type 2 diabetes.

  • The year-long program helps participants make real lifestyle changes such as eating healthier, including physical activity into their daily lives, and improving problem-solving and coping skills
  • Participants meet with a trained lifestyle coach and a small group of people who are making lifestyle changes to prevent diabetes. Sessions are weekly for 6 months and then monthly for 6 months
  • This proven program can help people with pre-diabetes and/or at risk for type 2 diabetes make achievable and realistic lifestyle changes and cut their risk of developing type 2 diabetes by 58%

Management

Chronic Disease Self-Management Program (CDSMP)
CDSMP is a workshop given two and a half hours, once a week for six weeks. Spanish-speaking people with different chronic health problems or diabetes attend. Subjects include:

  • Techniques to deal with problems such as frustration, fatigue, pain & isolation
  • Appropriate exercise for maintaining and improving strength, flexibility, & endurance
  • Appropriate use of medications
  • Communicating effectively with family, friends, & health professionals
  • Healthy eating
  • Relaxation techniques
  • Appropriate use of the health care system
  • How to evaluate new treatments
  • Better breathing

For more information call 720-855-1102 ext. 7032.

Español

In English

El Conocimiento

Latino Outreach

Dia de la Diabetes
Los objetivos del Día de la Diabetes son:

  • aumentar la conciencia de que la diabetes es una enfermedad seria
  • informar a las personas que asisten al servicio religioso sobre los factores de riesgo de la diabetes
  • informar a las personas que asisten al servicio religioso que la población de origen latino/hispano tiene un alto riesgo de desarrollar diabetes
  • presentar a la American Diabetes Association como una fuente valiosa para obtener información sobre la diabetes.

Salsa, Sabor y Salud
Salsa, Sabor y Salud es el primer programa de estilo de vida saludable diseñado especialmente para las familias latinas con hijos menores de 12 años de edad. Las familias participan activamente en una serie de ocho sesiones que refuerzan la importancia de lograr "equilibrio energético" a través de la elección de alimentos saludables y el aumento de los niveles de actividad física. Esto es extremadamente importante ya que como la población hispana sigue creciendo, la epidemia de la obesidad y enfermedades relacionadas están emergiendo como un problema importante de salud. Salsa, Sabor y Salud se dedica a las familias latinas al integrar culturalmente relativas canciones, juegos y tradiciones para promover el aprendizaje práctico de hacer la elección de alimentos nutritivos y el aumento de la actividad física para construir la capacidad cardiovascular, la fuerza muscular y la flexibilidad. El programa emplea las tradiciones únicas de las reuniones familiares latinas como la base para enseñar y modelar el estilo de vida saludable.;

La Detección

Ventanilla de Salud
Ventanilla de Salud (VDS) es un componente multi-estrategia única de la Asociación Americana de la Diabetes que brinda asistencia personalizada y alcanza a nuevos inmigrantes y las familias latinas que no están familiarizadas con el sistema de salud de los Estados Unidos. Este componente es una colaboración del Gobierno de Guatemala y Perú y la Asociación Americana de la Diabetes en Colorado que trabaja para aumentar el acceso a servicios de salud entre las familias hispanas inmigrantes de bajos ingresos, especialmente a los niños y para proporcionar educación para la salud de esta población. VDS ayuda a los latinos en Colorado aprender acerca de los servicios de salud disponibles y darles acceso a la salud, referencias y exámenes necesarios para mejorar su estado de salud y prevenir enfermedades. VDS ofrece asistencia a los latinos a través de tres estrategias principales: la registración en programas públicos como Medicaid y CHP +. Información y referencias a clínicas de bajo costo en la comunidad y la educación adecuada en las enfermedades crónicas (enfermedades cardiovasculares, diabetes, enfermedades del corazón, el cáncer, la obesidad, la hipertensión y otras enfermedades que afectan a la población latina).

La Prevención

Boot Camp

Clases de boot camp gratuitas
Boot camp les dan a latinos la ayuda y la inspiración que necesita para construir una rutina saludable y balanceada en los meses y años que vienen. En esta clase de alta intensidad el campo de entrenamiento de 60 minutos, los participantes crean conciencia de que la actividad física regular es importante para perder y mantener un peso saludable, especialmente para las personas con diabetes. Ellos aprenden diferentes técnicas que se pueden incorporar fácilmente en su familia vive para aumentar la actividad física y reducir su riesgo de enfermedad cardíaca y la diabetes tipo 2.

Programa de Prevención de la Diabetes
El Programa de Prevención de la Diabetes (DPP) de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades promueve los cambios de estilo de vida para prevenir la diabetes tipo 2 en las personas que están en riesgo.

  • El programa es de un año de duración y junto con un entrenador de estilo de vida los participantes aprenden formas de hacer que la actividad física y el comer sano formen parte de su rutina diaria
  • Participantes se juntaran con un pequeño grupo de otros participantes que están listos para hacer cambios en su vida para prevenir la diabetes. El programa dura un ano e incluye 16 sesiones básicas (una a la semana) y después de finalizar las sesiones básicas hay ocho sesiones adicionales (una al mes)
  • El entrenador les ayuda a identificar las emociones y las situaciones que pueden sabotear su éxito, y mediante el grupo se animan y responden sus preguntas y comparten soluciones e ideas mientras aprenden juntos todos. Este programa a demostrado que ayuda a la gente con pre-diabetes o las que están a riesgo del diabetes tipo 2 hagan cambios de estilo de vida alcanzables y realísticos para reducir su riesgo de desarrollar diabetes en un 58%

El Manejo

Tomando Control de su Salud
Tomando el Control de su Salud es un taller para Latinos con diferentes problemas de salud crónicos o diabetes impartido dos horas y media, una vez a la semana durante seis semanas. Los temas incluyen:

  • Técnicas para hacer frente a problemas como la frustración, la fatiga, el dolor y el aislamiento
  • Ejercicio adecuado para mantener y mejorar la fuerza, flexibilidad, y resistencia
  • Uso adecuado de los medicamentos
  • Comunicar de manera efectiva con la familia, amigos, y profesionales de la salud
  • La alimentación saludable
  • Las técnicas de relajación
  • Uso apropiado del sistema de salud
  • ¿Cómo evaluar nuevos tratamientos.
  • Mejor respiración

Para más información llame al 720-855-1102 ext. 7032.